Базовый комплекс упражнений на доске Бильгоу

Image description

Занятия на балансировочной доске Бильгоу схожи с классической методикой лечебной физкультуры.
При выполнении упражнений за ребенком наблюдает взрослый (это может быть дефектолог, психолог, логопед или родитель).
В качестве дополнений для занятий используются батуты, фитболы и другие гимнастические снаряды.
Исходная позиция:
1) Ребенок стоит на поверхности доски, которая укреплена на полукруглых полозьях. Поверхность доски имеет специальную разметку, а угол наклона регулируется от 5 до 50 градусов специальными ограничителями.
2) Выполняя различные упражнения, ребенок должен сохранять баланс на доске. В зависимости от уровня наклона изменяется уровень сложности упражнений. Чем больше интенсивность качания, тем сложнее задания.